“重塑健康觀念，遠離健康誤區(qū)”公益巡講活動在京啟動

    5月30日，全民健康生活方式“重塑健康觀念，遠離健康誤區(qū)”健康科普教育公益巡講活動啟動儀式在京舉行。圖為活動現(xiàn)場。

    5月30日，全民健康生活方式“重塑健康觀念，遠離健康誤區(qū)”健康科普教育公益巡講活動啟動儀式在京舉行。圖為與會相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)、專家共同啟動活動。

    大眾健康之窗北京6月1日訊  “重塑健康觀念、遠離健康誤區(qū)，這是踐行健康生活方式的重要基礎(chǔ)。”國家衛(wèi)生健康委員會疾控局慢病處吳良有處長在5月30日全民健康生活方式“重塑健康觀念，遠離健康誤區(qū)”健康科普教育公益巡講活動啟動儀式新聞發(fā)布會致辭講話，他對該活動的實施給予充分的肯定和高度評價。
    5月30日，經(jīng)中國保健協(xié)會批準，中國保健協(xié)會科普教育分會和西安巨壽豐健康管理有限公司聯(lián)合主辦的全民健康生活方式“重塑健康觀念，遠離健康誤區(qū)”健康科普教育公益巡講活動啟動儀式在京隆重舉行，國家衛(wèi)健委、中國疾病預(yù)防控制中心、中國保健協(xié)會、中國人民解放軍總醫(yī)院等相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)、專家和在京各大媒體出席會議。

中國保健協(xié)會常務(wù)副理事長黃建生在會上致辭。

    中國保健協(xié)會常務(wù)副理事長黃建生首先致辭，他介紹了中國保健協(xié)會近年來積極響應(yīng)國家實施健康中國的號召，認真落實衛(wèi)健委等相關(guān)單位發(fā)起開展的全民健康生活方式的通知精神，積極組織保健行業(yè)積極開展全民健康生活方式和全民健康素養(yǎng)促進活動的情況。面對新興媒體對健康信息傳播的誤區(qū)，他表示，“重塑健康觀念，遠離健康誤區(qū)”已迫在眉睫。
    據(jù)介紹，該活動的目的是通過健康巡講，讓老百姓樹立正確健康觀念，遠離不良的健康生活方式，正確識別健康信息真?zhèn)危h離健康誤區(qū)，做到“三減三健”，吃出健康來。通過健康講座、健康案例、健康行動，普及健康教育、健康知識，讓老百姓真正享受健康生活。

國家衛(wèi)生健康委員會疾控局慢病處吳良有處長在會上致辭。

    國家衛(wèi)生健康委員會疾控局慢病處吳良有處長在致辭中指出，踐行健康生活方式是最有效的健康策略。在影響個人健康與壽命的因素中，生活方式與行為占了60%。如果采取健康的生活方式，可以預(yù)防80%的心腦血管病、80%的2型糖尿病和40%的惡性腫瘤。踐行健康生活方式也是最經(jīng)濟的健康策略。有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，我國50%以上的慢性病疾病負擔可通過改變生活方式和控制行為風險進行預(yù)防。在推進健康中國建設(shè)的進程中，倡導(dǎo)健康生活方式，不僅將全面提升國民健康素質(zhì)，也必然為健康產(chǎn)業(yè)的發(fā)展提供源源不斷的動力。
    吳良有處長說：“當前，我國城鄉(xiāng)居民總體健康素養(yǎng)水平較低，維護和促進健康的能力不強，很多群眾缺乏基本的養(yǎng)生保健常識，不知道如何預(yù)防高血壓、糖尿病、高脂血癥等常見慢性病，而各種健康偽科學、偽信息在不斷沖擊人們的眼球。因此，加快推進全民踐行健康生活方式，已成為保障人民健康的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。首先要教育引導(dǎo)群眾樹立正確的健康觀，倡導(dǎo)‘每個人都是自己健康第一責任人’的理念，多用人民群眾聽得到、聽得懂、聽得進的途徑和方法普及健康知識和技能，讓健康知識植入腦，將健康技能學到手。其次，要建立權(quán)威的健康信息科普平臺，通過科學、權(quán)威、生動、鮮活的科普活動，切實提高群眾的健康素養(yǎng)，提高正確識別健康信息真?zhèn)蔚哪芰Γh離健康誤區(qū)。第三，要推廣適宜的技術(shù)和方法，開發(fā)各類健康支持性工具，使廣大群眾知信合一，健康行為可操作、易感受，行為效果可感知、可量化。政府和社會要營造健康的支持性環(huán)境，將健康融入所有政策，將健康元素植入經(jīng)濟社會生活的方方面面，為群眾踐行健康生活方式提供必要的條件。”
    會上，中國人民解放軍總醫(yī)院老年醫(yī)學研究所顧問（原所長）陶國樞教授、中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與健康所科技處處長何麗研究員、中國保健協(xié)會副理事長兼秘書長徐華鋒分別就藥品、食品、保健食品的健康誤區(qū)進行了報告。

    中國人民解放軍總醫(yī)院老年醫(yī)學研究所顧問（原所長）陶國樞教授介紹老年人用藥常見的誤區(qū)。

    針對用藥誤區(qū)，中國人民解放軍總醫(yī)院老年醫(yī)學研究所顧問（原所長）陶國樞教授介紹了老年人用藥常見的幾個誤區(qū)：求新、求洋、求多、求貴、濫用保健品、中藥無毒。他說：“市場上所謂的‘新藥’全是新的嗎？新藥名≠新成分。一種真正的新藥上市前，一般需要3～5年四期臨床驗證，才能給予比較正確的評價。兒童、老年人、孕婦三大弱群體最易受到藥物不良反應(yīng)的襲擊。”
    陶國樞介紹，老年人用藥須遵循5種藥以下的原則，可用可不用的藥盡量不用。用藥要按照療程，老年人往往1人多病，當長期積累用藥10幾種以上時，須定期找有經(jīng)驗的老年病科全科醫(yī)生或熟悉了解自己病情的保健醫(yī)生，全面評估和調(diào)整疏理一下用藥，對一些可用可不用的藥，有重復(fù)作用、干擾作用，易產(chǎn)生相互作用、療程用的太長，已產(chǎn)生耐藥及毒副作用或易產(chǎn)生依賴性的藥，該停就停，該減就減，真正做到精準用藥，精準治療。
    陶國樞說：“老年人用藥原則要做到合理用藥四要素：安全、有效、經(jīng)濟、適當。安全是合理用藥的前提，風險越小越好；有效是合理用藥的目的，特別強調(diào)以病人遠期預(yù)后為中心，不要只求短期單一指標達標，如有的降糖藥，短時降糖效果很好，但長期用容易發(fā)生低血糖，會使患者死亡率上升；經(jīng)濟是病人依從性良好的基礎(chǔ)，否則因藥品太貴，經(jīng)濟負擔太重，承受不起而中途停藥；適當是合理用藥的基本要求，要貫徹用藥的始終。包含選藥適當、劑量適當、用藥時間適當、療程適當，給藥途徑適當(能口服，不注射，能肌內(nèi)注射，不靜脈注射)、患者適當、價位適當、達標適當。”

中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與健康所科技處處長何麗研究員解讀飲食誤區(qū)。

    針對飲食誤區(qū)中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與健康所科技處處長何麗研究員解讀了導(dǎo)致飲食誤區(qū)的原因，假專家、跨界的人士、速成的“營養(yǎng)師”等信息來源都會給大眾帶來誤導(dǎo)。因此，要判斷飲食健康信息是否正確最重要的是要看發(fā)布信息者是否是專業(yè)人士。怎么才能吃出健康來呢？她結(jié)合《中國居民膳食指南（2016）》，總結(jié)出簡單易學的膳食方法：“每周一斤魚蝦一斤肉；每天一個雞蛋；平均每天攝入魚、食、蛋和瘦肉總量，一個拳頭大小：120～200克。”

中國保健協(xié)會副理事長兼秘書長徐華鋒解讀保健食品的現(xiàn)狀和存在的問題。

    中國保健協(xié)會副秘書長兼秘書長徐華鋒就當前人們關(guān)注的保健食品的現(xiàn)狀和存在的問題進行了解讀。他說，中國經(jīng)濟的快速發(fā)展促進了保健行業(yè)發(fā)展；中國人口大，有人就有市場；中國城市化、工業(yè)化的快速發(fā)展，影響了人們的生活，與我們息息相關(guān)的空氣、水、食品都會受到有些影響，因此造成慢病井噴。
    徐華鋒介紹，導(dǎo)致消費者對保健食品的誤區(qū)，主要有幾點：第一、信息不對稱，法律法規(guī)普通老百姓了解不多，媒體報道和行業(yè)從業(yè)者的認知不一樣，我們認為是做了巨大貢獻，但是從另一只眼睛看可能我發(fā)出現(xiàn)的是你的問題。信息只有通暢了，老百姓更多地了解國家這些信息，產(chǎn)品信息，才可能避免盲目消費，才可能避免上當受騙。第二，當下中國居民健康素養(yǎng)較低也是導(dǎo)致市場不規(guī)范的原因。2008年健康素養(yǎng)的監(jiān)測結(jié)果是6.48%。健康素養(yǎng)的提升跟每一個人的家庭因素遺傳、地域生活習慣都有關(guān)系，完全一刀切也是很難的。通過一系列全民素養(yǎng)活動的開展，從2008年到2016年底，我國健康素養(yǎng)才提升到11.58%，還是很低的。第三、藥食同源的傳統(tǒng)理念，影響人們的消費意識。我國幾千年的藥食文化，這種文化影響了人們的習慣。有些藥品也是食品，有些食品也是藥品，所以，食品、藥品、保健食品在國家法規(guī)法典中分的很清楚，但是我們普通的老百姓分不清楚，這也是保健行業(yè)問存在的問題根源之一。

中國保健協(xié)會科普教育分會會長于菁介紹本次活動的相關(guān)情況。

    中國保健協(xié)會科普教育分會會長于菁介紹了本次活動的相關(guān)情況。她說：“我們將組織協(xié)會專家委員會委員，分階段、分步驟、在全國不同省份、不同市縣開展系列活動。我們將通過會議，報紙、電視、廣播、網(wǎng)絡(luò)、微信公眾號等形式向消費者宣傳正確的健康觀念，培養(yǎng)良好的生活習慣，提高消費者對食品、藥品、保健食品的辨別能力，揭露健康產(chǎn)品消費陷阱，抵制肅清以弄虛作假，坑害消費者利益的保健食品生產(chǎn)企業(yè)和經(jīng)營企業(yè)。讓廣大消費者少花冤枉錢，不花冤枉錢，讓真正的保健食品為我們的健康護航。”

中國大健康產(chǎn)業(yè)管理集團總裁李建福在會上致辭。

    中國大健康產(chǎn)業(yè)管理集團總裁李建福作為活動聯(lián)合主辦單位，在會上表示，活動中將勇于承擔企業(yè)社會責任，促進健康產(chǎn)業(yè)良性發(fā)展；不負眾望，讓廣大人民群眾在“全民健康生活方式科普教育公益巡講活動”活動中受益；助力精準扶貧，實現(xiàn)全面小康；引導(dǎo)消費者正確認識保健食品，走出健康誤區(qū)。
    與會領(lǐng)導(dǎo)、專家通過對藥品、食品、保健食品的解讀，一致認為加快“重塑健康觀念，遠離健康誤區(qū)”健康科普教育巡講活動的開展尤為迫切。